Сейчас самое время узнать все секреты, которые помогут чувствовать себя человеком после корпоратива. Как бы вы хорошо не погуляли вечером и ночью, как правило, на утро понадобится помощь. Итак, как же чувствовать себя хорошо, когда утром это не совсем так. Всего-то пара советов, которые помогли нам. Мы же тоже люди и любим отдыхать.

Вечер позора, или Как прийти в себя после корпоратива

У нас есть статья, которую мы посвятили похмелью. Там есть пара дельных советов, которые облегчат симптомы данного ужаса. Вы можете перейти по ссылке и использовать тот, который вам больше понравится. Но похмелье – это не самое страшное после корпоратива. Собственно, иногда после бурных гуляний возникает ощущение полной разбитости. И нужно собрать себя в кучу, чтобы быть похожим на человека. Об этом мы и поговорим сегодня.

Что поможет после корпоратива

Вечер позора, или Как прийти в себя утром после корпоратива

Вам нужно обязательно поставить будильник. Когда будете ложиться спать, то посчитайте, чтобы сна было около 7-8 часов. И вставайте, когда будильник вас разбудит. Это верный способ не превратиться во что-то неподъемное. Если вы услышали будильник и решили, что можно еще поспать, то потом самостоятельно проснетесь и будете чувствовать себя вялым.

Почему стоит начать пить лимонную воду После пробуждения вам понадобится вода с лимоном. Зачем вам это делать можно прочитать в статье на сайте. Не будем занимать ваше время и повторять информацию. Если лимона нет, то можно выпить витамин С. Он действительно помогает в таких ситуациях.

После этого желательно сделать упражнения, которые вам помогут проснуться и погоняют кровь. Но не нужно качать пресс, рискуете увидеть все, что съели и выпили вчера. Это представление вам не нужно. Легкая зарядка, чтобы не устать. Так прокачается кровь, которая доставляет кислород в мозг и другие органы. Если вспотеете, то это только на руку вам. Ведь с потом выйдет часть токсинов, которыми вы отравили организм. Не обманывайте себя, ведь даже малая часть алкоголя является неким ядом. Вы поймете о чем мы, если прочитаете статью на сайте.

Вечер позора, или Как прийти в себя после корпоративаПримете контрастный душ, не нужно лежать в горячей ванне или мыться под горячими струйками. Это вас только разморит. Для того, чтобы быть бодрячком, нужен контрастный душ. И обязательно помойте волосы, ополосните кончики прохладной водой. Это нужно не только для ощущения свежести. Но эта тема другой статьи, которая уже опубликована на сайте. Когда вы полностью освежились, то мир станет прекраснее и ярче.

Почему нужно пить зеленый чай каждый деньПосле этого держите курс на кухню. Нет, вам не нужен плотный завтрак. Как правило, на корпоративах сначала все прилично, а потом начинаем есть и пить все, что криво лежит. Поэтому вашему кишечнику нужно помочь. Приготовьте что-то легкое. Также нужно выпить зеленый чай или кофе. Если вы страдаете от низкого давления, то прекрасно знаете, что утро без заряда энергии не будет таким добрым. Но даже при нормальном давлении вам нужно проснуться. Однако, зеленый чай еще насыщен антиоксидантами. И это, пожалуй, будет лучше кофе.

Если у вас после корпоратива еще предстоит рабочий день, то постарайтесь добираться до нее максимально по свежему воздуху. По возможность сделайте это пешком. Если у вас выходной, то прогуляйтесь до магазина за водой или чем-то вкусным.

Вечер позора, или Как прийти в себя после корпоратива

Совет

Корпоратив – это не последний день, когда вы можете выпить и поесть. Контролируйте себя и вы точно поймете, что утро после корпоратива может быть добрым и приятным.