Трещины на пятках. Как бороться с сухостью и трещинами домаОгрубевшая кожа стоп вселяют жуткие комплексы. Трещины на пятках появляются из-за различных причин. Но, очевидно, что эта проблема не дает покоя многим. Вид вызывает только негативные эмоции, а еще и дискомфорт при ходьбе. Эта проблема одинаково касается и мужчин, и женщин.

Почему появляются трещины на пятках

Эта проблема появляется в зрелом возрасте. С годами без особого ухода пяточки будут выглядеть совершенно сухими. Большую часть жизни мы проводим “на ногах”. Такую нагрузку тяжело выдерживать и сохраняться мягкость и нежность. Лишний вес только усугубляет ситуацию.

Кроме того, трещины на пятках появляются из-за проблем со здоровьем. Начиная от проблем с желудочно-кишечным трактом и заканчивая грибком.

Особое внимание уделяйте выбору обуви. Тесные или большие размеры, качество материала и т.д. Необходимо следить, чтобы ноги не перегревались и не переохлаждались.

Чаще всего данная проблема возникает из-за недостатка витаминов. В данном вопросе фигурируют по большей части витамин А, витамин С и витамин Е. Но какой бы не была причина, вы можете начать заботиться о пяточках. К тому же это так просто.

Трещины на пятках. Как бороться с сухостью и трещинами дома

Меры для борьбы с сухостью и трещинами на ступнях

Недавно была написана статья о том, что мы часто забываем про части тела. Многие ограничиваются уходом за лицом и руками. Прочитайте статью о том, каким должен быть уход за телом.

А мы настоятельно рекомендуем не забывать про ступни. Они страдают от раздражителей на протяжении целого дня. После душа наносите крем, а особое внимание уделяйте пяткам. Используйте крем 1 раз день, но если этого мало, то можно пользоваться 2 раза. Это такой же этап ежедневного ухода, как и остальные. Не игнорируйте его. Хотя бы один раз в неделю сделайте скраб. Это уберет ороговевшие частички, а также простимулирует приток крови.

Трещины на пятках. Как бороться с сухостью и трещинами дома

Если у вас еще нет среди домашних средств пилочки и пемзы, то обзаведитесь этим. Очень полезная и нужная вещь. Ведь они быстро могут избавить вас от проблемы трещин. Главное, правильно выбрать пилку и пемзу. Так, можно не получить результат вовсе. А можно перестараться и нанести вред. Это тоже знаем по своему опыту. Например, одна из наших авторов так увлеклась пемзой, что не смогла выйти из дома два дня. На ступнях образовались раны, которые необходимо было залечить. А дело было летом, поэтому опасность усиливается из-за вероятности занести инфекцию.

Без предварительных этапов лучше не наносить кремы, поскольку через огрубевшую кожу кремы не впитаются. Если кожный покров мягкий и нежный, то предварительные этапы не требуются ежедневно.

Возьмите за правило проходить витаминный курс. Попросите лечащего врача назначить вам необходимые витамины. Обычно это делают зимой или весной. Кстати, именно в это время сухость проявляется больше.

В качестве профилактики подойдут ванночки с травяным отваром. Например, шалфей, зверобой, крапива, кора дуба и многие другие.

Размягчить огрубевшую кожу поможет отвар из кожуры картофеля. А вареный картофель можно использовать в качестве компресса. Займет такая процедура около 30 минут.

Масла также будут верными помощниками в этом вопросе. Обратите внимание на оливковое, миндальное и льняное масла. Часто используют растительное масло и овсянку. О свойствах овсянки прочитайте в другой статье на сайте. Ни для кого не секрет, что овсянка очень частый компонент в косметологии.

Скрабы, пемза для пяток

Избегайте аптечных средств без консультации с врачами. Особенно это касается препаратов на основе кислот.

Если домашний уход не помогает, и вы видите явные проблемы, то обратитесь к врачу. Иногда доходит до того, что трещины превращаются в раны. Не доводите стопы до такого состояния. Лучше вовремя заняться пяточками. Подолог обязательно выяснит причины трещин и поможет решить эту проблему.