Еще недавно специалисты были уверены, что кофе помогает мужскому здоровью. Но потом пришли ко мнению, что кратковременный эффект возбуждения и бодрости от кофе, только вредит. Поэтому поговорим о том, как же на самом деле кофе влияет на организм мужчин.

Что такое кофе

Его готовят из зерен. Мы получаем довольно ароматный напиток, который еще и дает нам бодрость и энергию. Да, эффект кратковременный, но для тех, кто не может открыть глаза утром, очень даже действенный.

Натуральный кофе в адекватном количестве действительно помогает нам. Обратите внимание, что в зернах есть марганец, калий, магний, железо, антиоксидантные вещества. Но если вы пьете плохой кофе, да еще и литрами, то не ждите чего-то хорошего.

Часто этим напитком перебивают аппетит, но на голодный желудок его лучше не пить. В нем мало калорий, если не добавить сливки, сахар или другие калорийные добавки. И он способствует ускорению метаболизма. После натурального кофе хочется сбегать в туалет через какое-то время не на заседание, а так, по-быстрому.

Тестостерон и кофеин. Как кофе влияет на организм мужчинНо будьте бдительны, чтобы ежедневное употребление кофе не привело к зависимости. Мы на себе знаем, как трудно отказаться от кофе. Ради эксперимента пытались, но не получилось. Однако одна из авторов смогла это сделать. И этот опыт она описала в отдельной статье. Вы можете легко ее найти на сайте.

Как связаны кофе и мужская сила

Тут мнения разделились. Одни ученые уверены, что кофе негативно влияет на либидо, другие полагают, что в умеренном количестве кофе даже полезен для детородной функции.

Британские ученые против кофе. В зернах они выделили растительные гормоны, максимально идентичные с женскими эстрогенами. И каждая выпитая чашка снижает мужское желание. Из-за повышения эстрогена начинают увеличиваться живот и грудные железы. Если сказать грубо, то мужское тело приобретает женский силуэт.

А бразильские ученые провели эксперименты и пришли к другим выводам. Задействованы были молодые мужчины, которые ежедневно за завтраком выпивали чашку натурального кофе. Ученые пришли к выводу после эксперимента, что кофе выполнял функцию своеобразного афродизиака.

Тестостерон и кофеин. Как кофе влияет на организм мужчин

Они даже доказали, что у настоящих ценителей кофе больше шансов зачать ребенка из-за повышенной активности сперматозоидов.

Как кофе влияет на организм мужчин

Теперь плавно переходим к тестостерону, который определяет мужчину. Чем его больше, тем лучше. И дело не только в либидо. Это и устойчивость к стрессовым ситуациям, и выносливость, и набор мышечной массы, и амбициозность, и даже психологический комфорт. Но мужчин больше заботит тот факт, что без тестостерона стрелки часов указывают на 17:30.

Тестостерон и кофеин. Как кофе влияет на организм мужчин

А кофеин, попадая в мужской организм, прекращает процесс выделения тестостерона. Поэтому так важно контролировать количество выпитого кофе. Кофе – это не женский напиток. Вы не подумайте, что он превращает в женщину. Но попадая в кровь, кофеин уничтожает молекулы тестостерона. Женщиной при этом он вас не сделает.

Сколько можно пить кофе мужчине ежедневно? Одна чашка эспрессо или американо.

Растворимый кофе лучше исключить как мужчинам, так и женщинам. Там искусственный кофеин, примесь и прочая гадость.

Надеемся, что вам было интересно читать эту статью. Также надеемся, что было познавательно.

Будьте здоровы!