У каждой хозяйки свой список обязательных продуктов. Мы решили собрать свой список и, возможно, он поможет вам составить свой маст-хэв. Из этих продуктов можно легко приготовить блюда. Мы опишем полезные свойства этих продуктов. А также объясним, почему они должны быть под рукой. Этот список можно назвать универсальным.

Список продуктов, которые всегда должны быть на кухне

Оливковое масло

Это, пожалуй, самое нужное на кухне каждой хозяйки. Масло холодного отжима принято считать самым полезным. Не знаете, что такое Extra Virgin? Прочитать о выборе оливкового масла и его видах можно, перейдя по ссылке. А о пользе оливкового масла прочитайте в другой статье. Вы сразу поймете, почему мы поставили оливковое масло на первое место.

Запах этого масла просто завораживает. В салатах этот продукт просто незаменим. Также можно им смазывать рыбу или овощи, когда готовим их на гриле.

Яйца

Список продуктов, которые всегда должны быть на кухнеМы уже писали о пользе яиц. Даже успели сравнить яйца и овсянку. Интересно, что мы выбрали для завтрака? Прочитайте, перейдя по ссылке. Так вот решили, что в этом списке яйца должны быть обязательно. Начнем с того, что они очень полезны. Количество витаминов тоже удивляет (А, Е, В1, В2, D и т.д.).

Перечислить блюда, где следует использовать яйца в разном количестве, просто невозможно. Легче перечислить те блюда, где нет яиц. Поэтому никого не удивляет тот факт, что яйца должны быть всегда. Именно поэтому мы внесли яйца в этот список и поставили на второе место.

Фасоль

Фасоль входит в список обязательных продуктов

Примерно 50мрублей за 1 кг … Согласитесь, что это очень бюджетный продукт, но сколько в нем пользы. Сытный и полезный продукт станет верным помощником на кухне каждой хозяйки. Еще одним плюсом в копилку этого продукта будет легкая усвояемость организмом.

Из фасоли можно приготовить большое количество блюд. Для этого просто подбирайте разные виды фасоли. Таким образом можно стручковую добавить в суп, приготовить на гриле или добавить в салат. Из других видов можно приготовить хумус, рагу и подобные блюда.

Мед

О пользе меда можно долго не рассказывать. Все знают, что он действительно полезный и нужный продукт. Подробнее о пользе можно прочитать на сайте. Но вы же знаете, что очень важно выбрать действительно мед, а не подделку. Если вы затрудняетесь отличить натуральный мед от подделки, то для вас мы уже написали статью. Перейдите по ссылке и ознакомьтесь с лайфхаками.

Применение его может быть самое разнообразное. Можно пить чай с медом, поскольку он заменяет сахар. Если хотите сладкое и не хотите есть сахар, то вариант замены будет очень удачным. Также можно готовить мясо с медом. Таких рецептов очень много на просторах интернета. Но скажем откровенно, что этот вариант приготовления мясо очень удачный. Этот список продуктов был бы не таким универсальным, если бы мы не добавили мед.

Овсянка

Это самый быстрый завтрак, который также является очень полезным. Но мы можем использовать овсянку и как компонент других блюд. Ну например, оладьи, печенье или коктейли. Таких рецептов много, поэтому не составит труда найти что-то по вкусу.

Бананы

Почему банан должен быть на каждой кухне.

Этот продукт доступный круглый год, поэтому он часто появляется на кухне хозяек. Это прекрасный перекус, который легко взять с собой. Что можно сделать с бананом? Съесть банан без дополнительных манипуляций, приготовить фруктовый салат, приготовить смузи и коктейль, а также добавлять в десерты. Но еще существует очень интересный способ. Некоторые использует бананы в качестве замены яиц, если речь идет об оладьях и подобных блюдах.

Свежая зелень

10 лучших способов сохранить пряные травы на зиму

Свежая зелень станет идеальным украшением блюд, а также добавит необычный вкус. Блюда с зеленью будут радовать гурманов. Часто зелень добавляют в мясные блюда, а также первые блюда. Хозяйки изворачиваются и придумывают способы выращивания зелени дома даже зимой.

Горький шоколад

Начнем с того, что к вам могут прийти гости, которых вы не ждали. Горький шоколад будет ингредиентом для простых, но вкусных десертов. К тому же шоколад может стать приятным бонусом после тяжелого рабочего дня, если еще и подруга зайдет на чай. Но еще можно использовать горький шоколад для приготовления соуса к мясу. Вот такой необычный, но очень вкусный вариант использования шоколада.

Фарш

Все хозяйки знают применение фарша. Котлеты, фрикадельки, зразы, тефтели…в качестве начинки для перцев. Очень полезным будет фарш из индейки. Ведь он низкокалорийный и достаточно сытный. Не все хвалят другие виды фарша. Например, фарш из свинины будет жирным, а из крольчатины – слишком пресный. Некоторые смешивают разные фарши и находят идеальный вариант. Кулинарные фантазии практически бесконечны.

Сухофрукты

Чернослив полезен для пищеварения, он способствует очищению кишечника. Курага благоприятно сказывается на работе сердца. А нервную систему и клетки защищает изюм, к тому же он активизирует работу мозга. Мы уже писали ранее о пользе сухофруктов. Не будем повторять информацию. В список продуктов мы его добавили из-за возможности разнообразного использования. Это может быть перекус, ингредиент десертов и мясных блюд, а также славится выпечка с сухофруктами.

Вот такой короткий список продуктов может вам помочь при походе в магазины. К тому же вы можете взять отдельные продукты и добавить в свой список. Фантазия на кухне не знает границ.