Ну вот иногда хочется выпить… Когда подруги приходят или когда одна подруга зайдет, а иногда подруг нет и это тоже повод выпить. Поэтому сегодня будем говорить о том, сколько же можно выпить, чтобы не нанести вред организму. Ведь мы уверены, что вы слышали и о пользе алкоголя. Речь, конечно, не о всем алкоголе. Например, в список полезных уж точно нельзя занести коктейли.

Сколько можно выпить без вреда для здоровья

Ведь, собственно говоря, из-за алкоголя может возникнуть очень много проблем. И мы сейчас говорим не о последствиях. Например, головная боль ну и прочая гадость на следующее утро. Сейчас речь о более серьезном. К тому же проблемы с алкоголем касаются всех. Не стали исключением богатые и знаменитые люди. Когда вы теряете контроль и алкоголь берет верх, то начинаются настоящие проблемы. И вы в этом тонете. Попробуем поговорить о грани, когда алкоголь еще не вредит нам, а помогает как-то расслабиться или что-то подобное.

А полезен ли алкоголь на самом деле

Ну это можно назвать правдивым фактом. Алкоголь может снять спазм. Ну если у вас колика, то 1 ст. ложка водки или коньяка очень даже поможет. Это на случай, если у вас нет лекарств под рукой и вызвать врача не вариант. Не рекомендуем это делать, но как факт в пользу алкоголя можно зачислить. Также 1 или 2 ст. ложки коньяка могут стать помощником людям с низким давлением. Этот факт мы слышали довольно часто. Иногда так шутят и врачи, но пойми потом их. Шутка это была про коньяк или действительно можно выпить.

Сколько можно выпить без вреда для здоровья

Особой популярностью пользуются красные сухие вина. Они содержат ресвератрол, который оказывает сильное антиоксидантное действие. Точнее, данное соединение попадает в вино из кожуры и косточек красного винограда. Надеемся, что вы знаете об антиоксидантах. Если нет, то у нас на сайте уже есть статьи о них.

Ну скажем, что он может быть полезным, но только в малых количествах. Действительно в малых количествах. Врачам запрещено советовать алкоголь из-за того, что он попросту вызывает зависимость.

Сколько можно выпить

Всемирная организация здравоохранения рекомендует мужчинам пить не более 40 г чистого спирта в день. Если очертить границы дозы, то это примерно 2 бутылки пива, или около 3 бакалов сухого вина, или можете позволить себе 100 г водки.

Женщинам же разрешено пить около 30 г чистого спирта в день. Нужно остановиться на 2 бокалах вина, или на 80 г водки, ну или выпить не более 1,5 бутылки пива.

Сколько можно выпить без вреда для здоровья

ВОЗ эти дозы разрешила только при условии, что другие дни будут “трезвыми”.

Но эти дозы очень примерны. Ведь у каждого из нас есть набор болячек и проблем, которые могут при контакте с алкоголем выйти боком. И, даже если вы решили выпить, то количество алкоголя должно быть очень маленьким.

Очень легко переступить грань и ощутить плохие последствия. Если вы хотя бы раз говорили себе, что пора бросать пить, то это первые звоночки проблем.

Сколько можно выпить без вреда для здоровьяСуществует всего 4 формы контакта с алкоголем:

  1. Безопасная форма.
  2. Опасная.
  3. Форма с вредными последствиями.
  4. Алкоголизм.

Очень быстро и незаметно можно перейти из безопасной формы в другую. Поэтому проявите в этом вопросе крайнюю осторожность.

Ну а вообще, мы желаем вам больше радостных моментов. Они будут стимулировать вас улыбаться и вам не нужно будет пить алкоголь, чтобы отдохнуть.