Узвар, он же взвар, отвар и навар. Как его только не называют. Его вкус знаком нам еще с детства. Нас даже не нужно было заставлять пить узвар, мы его любили и продолжаем любить. Это действительно вкусный напиток, который к тому же еще полезный. Данный напиток был известен еще многие годы назад. Готовят его из сухофруктов. Единого рецепта нет. Вы просто смешиваете то, что хотите. Его можно не только варить, но и настаивать.

Самый народный напиток. Почему стоит пить узвар

Сухофрукты отдают много пользы отвару. К тому же в нем есть пектин и пищевые волокна. Но полезные свойства этого напитка зависят от тех компонентов, которые вы добавите.

Следует различать компоты и узвары. Узвары будут гуще и более концентрированы. К тому же их только доводят до кипения и потом выключают, варить их не нужно. Узвары, как правило, готовят с одного вида ягод или фруктов, но обязательно добавляют изюм. Иногда добавляют и мед. Лучше всего не добавлять сахар. Наслаждайтесь вкусом фруктов, ягод и прочего. Пить узвар без сахара – это такое наслаждение. Вкус сахара вы и так знаете.

Самый народный напиток. Почему стоит пить узварУзвар подойдет как в зимнее, так и в летнее время. Зимой он согреет и снабдит организм полезными витаминами. А летом освежит и также добавит полезных веществ. Но больше он популярный в зимний период. Ведь летом не хочется использовать сухофрукты, которые заготовлены для зимы.

Особенно эти напитки полезны будут тем, кто страдает от проблем с мочеиспускательной системой, почками и печенью.

Почему нужно пить узвар из кураги

Данный напиток будет полезен тем, кто пытается скинуть вес. Также тем, у кого есть проблемы с ЖКТ.

А еще он повышает общий тонус всего тела. Собственно, все качества кураги автоматически переходят в этот напиток.

Самый народный напиток. Почему стоит пить узвар

Если добавить в отвар яблоки и грушу

Ну о пользе яблок можно прочитать на сайте. Это мы долго описывать не будем. Но в тандеме они работают хорошо. Например, их командная работа будет прекрасным антидепрессантом. А также эта команда улучшает метаболизм, о котором мы уже успели много написать.

Если в составе чернослив

Чем особенно полезен чернослив. Какое действие оказываетК слову, его многие опасаются. Это очень опасная в какой-то степени еда. Скажем так, что лучше его есть дома, ведь у многих чернослив вызывает слишком ускоренный метаболизм с выходом на “белом друге”.

Но тем же самым он улучшает работу кишечника. Прекрасно борется с интоксикацией организма. А также его рекомендуют при низком уровне гемоглобина.

Из чего еще готовить и пить узвар

Очень рекомендован персик. Но прекрасно обогащает организм. К слову, он также расщепляет жиры, что очень важно для тех, кто пытается скинуть вес.

Если добавить вишню, то это сможет поднять уровень гемоглобина, за который все так переживают. И это правильно, ведь это очень важно для нашего состояния.

Абрикосы тоже ценны, они повышают тонус и их любят за высокое содержания кальция.

Самый народный напиток. Почему стоит пить узварИзюм из этого списка самый распространенный. Его добавляют в качестве дополнительного компонента. Перечень его полезных свойств достаточно большой. Мы уделим изюму особое внимание и напишем о нем подробнее.

Малина тоже вне конкуренции. Снижает температуру, обладает противовоспалительным действием. Ну и прекрасно борется с простудами, но об этом вы знаете и без нас.

Собственно, этот напиток достоин вашего внимания. Пить узвар не только приятно и вкусно, но и очень полезно.