Кто дольше живет: вегетарианцы или мясоеды?В последнее время все более распространенным становится вопрос о том, кто живет дольше – вегетарианцы или мясоеды. Гены и окружающая среда – это ключевые факторы, которые сказываются на качестве и продолжительности жизни людей. При этом стоит отметить, что, по словам преимущественного большинства ученых, доля влияния на это ген составляет всего 30%, в то время как остальная часть забирается окружающей средой.

Что влияет на продолжительность жизни

Среди всех факторов, которые входят в понятие окружающей среды, особенное внимание уделяется питанию, которое на сегодняшний день представляет собой наиболее изученный аспект. В частности, речь идет об уменьшении количества потребляемых калорий, так как последние исследования указывают, что благодаря изменению количества получаемых калорий может быть увеличено долголетие.

По итогу исследований, в которых приняло участие более ста тысяч американцев на протяжении пяти лет, люди, которые регулярно питаются мясом, испытывают больше рисков смерти в сравнении с вегетарианцами. В особенности эти результаты актуальны для мужчин.

Кто дольше живет: вегетарианцы или мясоеды?

После выполнения тщательного анализа и суммирования результатов проведенных исследований, было определено, что диета, характеризующаяся низким употреблением мяса, отличается более продолжительным сроком жизни, и чем дольше человек соблюдает подобный режим питания, тем более сильного эффекта может добиться. Некоторые же исследования говорят о том, что разница между вегетарианцами и мясоедами практически отсутствует или ее вовсе нет.

При этом абсолютно точным можно назвать тот факт, что соблюдение вегетарианской диеты помогает сократить риск возникновения целого ряда проблем со здоровьем, и в первую очередь, это касается высокого кровяного давления, а также различных проблем в работе сердечно-сосудистой системы. Ряд исследований доказывает, что вегетарианские диеты могут обеспечить лучшую защиту здоровья в сравнении с обычными, причем эти результаты более просты в интерпретации, так как речь идет исключительно о проблемах со здоровьем, а не о смерти, которая может произойти еще под влиянием целого ряда сторонних факторов, помимо питания.

Кто живет дольше

Кто дольше проживете? Веган? Мясоед?

В первую очередь, стоит отметить тот факт, что продолжительность жизни человека намного больше в сравнении с преимущественным большинством других живых существ, из-за чего исследования проводить намного сложнее. В связи с этим ученые проводят изучение каких-то имеющихся медицинских показателей или же нанимают волонтеров, которыми будут проводиться непродолжительные исследования с последующим анализом статистики смертей, а также отслеживанием того, какие испытуемые более предрасположены к смерти. В итоге по результатам таких исследований было определено, какие факторы сказываются на продолжительности жизни людей, и одним из них является отказ от мясных продуктов.

Кто дольше живет: вегетарианцы или мясоеды?

При этом нельзя назвать такие исследования полностью достоверными, так как ученые отталкиваются от точных данных и информации, полученной от испытуемых устно. В то же время люди зачастую привирают касательно того, как много здоровой пищи они съедают, и в то же время скрывать количество потребленных калорий. В связи с этим, не обеспечив полноценный контроль над испытуемыми группами, нельзя быть полностью уверенными в том, что результаты окажутся достоверными.