С наступлением холодов хочется больше тепла и уюта. Ничто так не согревает, как чашка вкусного чая. Ароматы чая способны успокоить и настроить на рабочий лад. Чаи спасают не только от холода и плохого настроения, а и защищают от болезней. Настало время для статьи о том, что же пить этой осенью.

Какой чай нужно обязательно пить этой осенью

В этой статье мы разберемся в том, какие чаи пить этой осенью. Также поговорим о полезных качествах чая. Настало то время, когда хочется завернуться в плед, включить любимый фильм и выпить чашку чего-то вкусного. Также время и для прогулок по парку с термосом. Помимо чая мы добавим согревающие напитки, которые будут полезны для здоровья и души.

Холодная и дождливая погода, а также недостаток витаминов снижают иммунитет и приближают к простудам. Часто в это время растет спрос на витамины в ампулах или таблетках, но также можно попробовать натуральные защитники от простуд.

Смородиновый чай

Это все из-за полезных качеств смородины. В 20 ягодах черной смородины содержится суточная норма витамина С. Смородиновый чай рекомендуют, чтобы:

  • повышать иммунитет;
  • лечиться от простуд;
  • выполнять профилактику гриппа и простудных заболеваний.

Какой чаи нужно обязательно пить этой осенью. Почему смородиновый чай такого полезный

Линоленовая кислота, которая входит в состав смородины, будет очень полезна гипертоникам. Также эта кислота необходима людям с сахарным диабетом и склонным к ожирению.

Тем, кто подвержен повышенному риску тромбообразования, а также перенесшим инфаркты и инсульты, этот чай пить нельзя!

Смородиновый чай лучше готовить из ягод, которые заготовлены летом. Мы уже писали о пользе такого хранения фруктов и ягод.

Имбирный чай

Имбирный чай от простудыСпорить о пользе имбиря просто невозможно. Недавно мы написали статью о том, что будет, если есть имбирь каждый день. Конечно, мы не говорим, что им нужно наедаться, но это действительно тот продукт, который можно употреблять каждый день в малых количествах. Ведь он настолько полезен для здоровья.

Пожалуй, сегодня не найти кафе или ресторана, в котором бы не подавали этот чай. Идеальной будет подача этого чая с медом. Это очень полезная комбинация продуктов питания. Особенно актуальными они становятся в период холодов.

Существует множество вариаций имбирного чая, но мы выбрали 3 самые популярные:

  1. Имбирный чай с медом.
  2. Имбирный чай с чесноком.
  3. Имбирный чай с молоком.

Клюквенный чай

Какой чаи нужно обязательно пить этой осенью. Клюквенный чай для здоровьяУ клюквенного чая самые высокие показатели противомикробных свойств, а компоненты клюквы способствуют защите кровеносных сосудов от холестериновых бляшек. Клюква очень полезна для женского здоровья. Возможно, вы также видели порошки для лечения цистита, в состав которых входит клюква. Медики очень уважают эту ягоду.

После клюквенного чая рекомендуется прополоскать ротовую полость водой, чтобы зубная эмаль не пострадала. Это рекомендация для тех, кто будет очень часто пить этот чай.

Какао

Польза какао. Какао помогает от боли в горлеВ этот короткий топ мы решили добавить всего один напиток. Статья, конечно, о чае, но этот напиток обязан быть в вашем топе. Многие помнят вкус какао и ассоциируют его только с детством. Пожалуй, большинство недооценивают силу какао. Этот напиток очень хорошо помогает при болях в горле. Сейчас даже продают куски какао, которые можно рассасывать, как таблетки для горла. Но очень важно купить действительно какао, а не порошок, который ничего общего, кроме запаха, с какао не имеет.

Вот эти горячие напитки мы предлагаем пить этой осенью. Список не так велик, но они все укрепят ваше здоровье, а также подарят хорошее настроение. Холода и ветра за окном не испортят вам романтическое осеннее настроение, если в руках есть чашка вкусного напитка.