Эмаль на зубах ухудшается, ведь каждый день мы повторяем одинаковые ошибки. Эти портит зубы. Ежедневные вредные привычки “съедаю” эмаль все быстрее и быстрее. А стоматология – дорогое удовольствие. Поэтому лучше поберечь зубы сейчас, чем положить круглую сумму стоматологу в карман.

Казалось бы, что ничего смертельного нет в том, чтобы перегрызть нитку. Ну ведь все так делаем. А наше любимое занятие – грызть семечки перед любимой передачей. Да это же и вовсе чистый наркотик. Остановиться просто невозможно. К сожалению, это все входит в привычку, мы уже не замечаем, как повторяем это изо дня в день. А это портит зубы.

Что же портит зубы

Нет ничего хуже, чем открывать бутылки зубами. У стоматолога аж сердце кровью обольется, если он это увидит. Но такие порывы нечасто совершаем, а вот есть совсем другие варианты. Более безопасные, как нам кажется, привычки, которые никак не влияют на зубы.

Это делает каждый. Но это портит зубы

Грызть! Грызть! Грызть! И это касается всех предметов, которые мы тянем в рот. Ну мы же не дети, у которых режутся зубы. Будем же благоразумнее. Мы ведь грызем все, что только можно. Например, ногти, карандаши, ручки. Пробуем на зуб твердую пищу и окаянные семечки тоже нам вредят. Это только кажется безопасным.

Это делает каждый. Но это портит зубыНо это все “стирает” зубы и образует очень маленькие трещины на эмали. А уж эти трещины потом превращаются в большие проблемы. Иногда таким безразборным грызением мы даже ломаем коронки. А ну вспоминайте, как пытались раскусить леденец или лед.

Если уж вы не можете отказать себе в твердой пище, то постарайтесь хотя бы кусать аккуратно. А лучше всего слегка измельчить пищу, перед тем, как она попадет в рот. Мы понимаем, что леденец нельзя измельчить. Но в этом случае, что вам мешает просто рассосать его?

Это делает каждый. Но это портит зубы

А теперь перейдем к ужасной привычке, которая заставляет уши сворачиваться. Скрежет зубами! Это противно! Крайне противно! И к тому же портит зубы.

Чередовать напитки разной температуры тоже плохая идея. Закаляться – хорошо, но ставить такие эксперименты с полостью рта – плохо. Например, даже наш любимый кофе с мороженым будет опасной затеей. Все это портит эмаль, и постепенно делает цвет тусклым. Улыбка уже не будет ослепительной.

И еще предупредим вас о зубочистках. Да, хорошо заботиться о гигиене, но этим тоже не стоит увлекаться. Ведь часто чрезмерное использование зубочистки приводит к воспалению десен.

Злоупотреблять кислыми продуктами тоже не стоит. Ограничивайте их количество в рационе. Это же касается сладкого и газировки. Кофе, крепкий чай, курение – это тоже привычки, которые омрачают нашу улыбку. Даже профессионалы не всегда могут восстановить и отбелить зубы после длительных экспериментов.

Надеемся, что вы пересмотрите свои привычки, чтобы ваша улыбка была красивой. А главное, чтобы зубы были здоровы!

Будьте здоровы!