Мужское интимное здоровье – тема довольно щепетильная. Если у мужчины проблема, то он будет молчать до последнего. На “охотливость” влияет многое и один из этих факторов – продукты. Мы разберем, какие именно продукты и напитки снижают потенцию.

Если вы хотите, чтобы все органы мужского тела работали исправно, то нужно питаться правильно, заниматься спортом и избегать стрессовых ситуаций. И конечно никто не отменял здоровый сон.

Существуют продукты, которые повышают желание. Но сегодня поговорим о тех, которые его снижают. Если захотите, то мы напишем статью о том, какие продукты способствуют “силушке богатырской”.

Эти продукты и напитки снижают потенцию у мужчин

Ниже мы представим список “антипостельной еды”, с которой нужно быть аккуратнее. Но вы должны понимать, что если вы поели эти продукты, то стрелки не покажут на половину шестого. Это так не работает.

К тому же если у вас дисфункция, то избавление от этих продуктов не вернут чудом “охотливость”. Вам нужно обратиться к врачу. И это также не значит, что эти продукты не стоит есть. Просто не стоит ими увлекаться, ведь они и правда в большом количестве могут снижать потенцию.

Быстрые углеводы снижают потенцию

Мы уже говорили о важности углеводов. Но мы говорили о том, что именно сложные углеводы полезны. Однако от быстрых так просто не избавишься. Они будут проскакивать в рационе.

Эти продукты и напитки снижают потенцию у мужчин

Быстрые углеводы способствуют быстрому набора веса. И чем это чревато? Эстроген вырабатывается быстрее, однако тестостерон вырабатывается организмом гораздо медленнее. В общем белый хлеб и прочие быстрые углеводы стоит исключить или есть редко.

Алкоголь плохо влияет на выработку тестостерона

Мы больше чем уверены, что никакого удивления нет. Вы явно знали о таких свойствах этого напитка. Он тормозит нашу реакцию и чувствительность.

Эти продукты и напитки снижают потенцию у мужчин

Прекрасно понимаем, что иногда хочется выпить. Однако вам нужно это делать грамотно. Чрезмерное употребление грозит большими проблемами.

Мясо сомнительного качества

А такое встречается довольно часто. И, к сожалению, понять, какое мясо будет полезнее, очень сложно. Только анализы смогут вам подсказать, пичкали ли животное какими-либо добавками.

Часто красное мясо становится большой угрозой. Тут речь об искусственных гормонах и антибиотиках. И влияет такое мясо не только на мужское здоровье. У многих потом выявляется стойкость к антибиотикам и лечение становится проблемой.

Эти продукты и напитки снижают потенцию у мужчин

Различная консервация

Причем это не консервация бабушек и мам. Тут речь о продуктах с высоким содержание диетического натрия. Он снижает давление, к тому же из-за него кровяной приток к некоторым органам ослабляется. В числе этих органов половая система.

Газированные напитки снижают потенцию

И это тоже правда. В журнале урологии «Central European Journal of Urology» была опубликована статья. В ней говорилось о вреде кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы.

Эти продукты и напитки снижают потенцию у мужчин

Именно этот компонент часто встречается в составе газированных напитков. Кукурузный сироп повышает уровень холестерина и значительно увеличивает шанс развития проблем, связанных с мужским здоровьем.

Обработанное мясо – не лучший продукт для мужчин

Насыщенные жиры, холестерин – те вещества, которые есть в обработанном мясе. Продукты с этими веществами вредным всем. И оказывают негативное влияние на многие процессы. Но и сегодняшней темы эти проблем тоже касаются.

Эти продукты и напитки снижают потенцию у мужчин

Насыщенные жиры и холестерин плохо влияют на артерии органа, а значит и приток крови будет слабым. К слову, в пицце тоже высокое содержание насыщенных жиров.

Споры о мяте для потенции

Ученые не пришли к единому соглашению. Но был эксперимент на крысах. Одной группе давали воду, а второй чай с мятой. У второй группы крыс был уровень тестостерона гораздо ниже. Но прямой связи между потенцией и мятой ученые не смогли установить научным путем. Поэтому если вы любите чай с мятой, то можете его пить. Ведь в мяте есть много чего полезного.

Эти продукты и напитки снижают потенцию у мужчин

Просто нужно помнить о важности нормы. Если посмотреть на этот список продуктов, то можно подумать, что ничего есть и пить нельзя. Но это не так. Вы можете разрешать себе употреблять эти продукты, однако в умеренном количестве.

Ну а если вас действительно беспокоит эта проблема, то стоит обратиться к врачу. Питание – это только крупица из факторов, которые могут влиять на потенцию.

Будьте здоровы!