Тема поста сейчас актуальна. Поэтому мы решили написать уже вторую статью об этом. Сразу мы написали о том, что некоторым людям поститься нельзя. Не думайте, что это так просто. Это сильный стресс для тела и, пожалуй, духовно непросто. А сейчас уже переходим непосредственно к тому, а что можно и что нельзя есть во время поста.
Важно прийти к этому осознанно, а не потому, что так заведено. Вот сказали, что пост, и ты должен следовать правилам. К тому же нельзя резко этому следовать. Если ранее не было подобного опыта, то следует подходить к этому крайне осторожно. Мы попытаемся кратко ответить на вопросы, которые чаще всего возникают.
Следует еще понимать то, что существует строгий пост и менее строгий. Например, строгий пост гласит, что есть в первый день поста вовсе запрещается. Первая неделя проходит под эгидой пищи с минимальной обработкой и без масла. Но такой рацион подойдет далеко не всем, даже можно сказать, что очень малое количество людей вообще выдержат подобное. Можно есть каши, супы, жареные, вареные или печеные овощи и грибы. Меню на каждую неделю поста можно легко найти в интернете.
Думаем, что данное предостережение для вас не будет новостью, но запрещено употреблять пищу животного происхождения. Отказ от этой пищи должно быть шагом к духовному очищению.
Разрешается ли растительное масло употреблять во время поста
Если следуете строгому посту, то его можно есть только по выходным и некоторым будням. Но мирянам растительное масло можно есть хоть ежедневно.
Можно ли выпивать, когда постишься
Это время для очищения тела и сознания. Думаем, что вы догадываетесь, что это запрещено. А так в это время можно пить все и даже кофе. А иногда даже разрешается выпить вина. Однако, нельзя использовать вино, чтобы хорошенько выпить и расслабиться. Крепкий алкоголь вовсе под запретом.
К слову, воду можно пить, но есть и тут ограничения. Если вы хотите причаститься, то лучше это делать натощак.
Разрешен ли мед
Да, вы можете есть мед. Но тут тоже нужно знать меру. Смысл поста в ограничении сладкой и вкусной пищи. Хотя мед – это постная пища, но он остается сладостью, которая нас радует. И это слегка противоречит смыслу поста. Лучше всего ограничивать данную пищу в рационе.
Во время поста ограничивается ли количество рыбы
Есть рыбу можно, но ограниченное количество раз, а точнее два раза, если вы следуете строгому посту, но с рыбой существуют поблажки. Ее можно есть, если вы мирянин. Большого запрета на рыбные продуты нет. Мы даже знаем, что люди варят красный борщ с консервами во время поста.
Иногда спрашивают о морепродуктах. Существуют страны, где морепродукты – это обычная еда, но вот для нас они остаются чем-то необычным. Вы без них можете обойтись, у нас это излишество. А пост – это не время для излишеств. Лучше всего воздержаться.
Что желательно есть во врем поста
Отдавайте предпочтение кашам. Об их пользе мы писали в статьях на сайте. Не будем повторять информацию. Это может быть перловка, ячмень, гречка. К слову о гречке, рекомендуем попробовать добавить в нее что-то из этого списка: перец, морковь, грибы, баклажаны. Поверьте, это освежит обычный вкус.
В это время как раз будет популярна квашеная капуста. Она и полезна, и ее можно в этот период времени есть. К сожалению, о ней вспоминают именно в этот период, а потом благополучно забывают. А зря, она ведь так полезна.
Из напитков в это время набирает популярность узвар. О нем мы буквально недавно написали.
Можно попробовать новомодную сою. Но лучше всего в этом время есть грибы. Однако, ими не стоит увлекаться. Они тяжелые для желудка.
И не забывайте про отличный бонус в виде орехов. О них подробнее тоже можно прочитать на сайте.
Очень важно ориентироваться на свое самочувствие. Во время поста очень трудно сдерживаться. Не мучайте себя, это не приведет к хорошему последствию. Первое правило поста – пища должна быть максимально проста. Смысл всего этого не в отказе от еды, а в ограничении себя любимого. Когда вы ограничиваете себя, то это должно помочь вам духовно очиститься. Однако, если вы попадаете в категорию тех, кому запрещается поститься, то не расстраивайтесь. “Духовный пост” в этом случае важнее.
И еще одно предостережение. Если воспринимаете пост как диету, то не ждите, что это сработает.
Мы постарались максимально коротко ответить на самые популярные вопросы. Надеемся, что помогли вам.
Отправляя сообщение, Вы разрешаете сбор и обработку персональных данных.
Политика конфиденциальности.