Что разрешается есть во время поста. И что запрещено есть

Тема поста сейчас актуальна. Поэтому мы решили написать уже вторую статью об этом. Сразу мы написали о том, что некоторым людям поститься нельзя. Не думайте, что это так просто. Это сильный стресс для тела и, пожалуй, духовно непросто. А сейчас уже переходим непосредственно к тому, а что можно и что нельзя есть во время поста.

Важно прийти к этому осознанно, а не потому, что так заведено. Вот сказали, что пост, и ты должен следовать правилам. К тому же нельзя резко этому следовать. Если ранее не было подобного опыта, то следует подходить к этому крайне осторожно. Мы попытаемся кратко ответить на вопросы, которые чаще всего возникают.

Следует еще понимать то, что существует строгий пост и менее строгий. Например, строгий пост гласит, что есть в первый день поста вовсе запрещается. Первая неделя проходит под эгидой пищи с минимальной обработкой и без масла. Но такой рацион подойдет далеко не всем, даже можно сказать, что очень малое количество людей вообще выдержат подобное. Можно есть каши, супы, жареные, вареные или печеные овощи и грибы. Меню на каждую неделю поста можно легко найти в интернете.

Думаем, что данное предостережение для вас не будет новостью, но запрещено употреблять пищу животного происхождения. Отказ от этой пищи должно быть шагом к духовному очищению.

Разрешается ли растительное масло употреблять во время поста

Если следуете строгому посту, то его можно есть только по выходным и некоторым будням. Но мирянам растительное масло можно есть хоть ежедневно.

Можно ли выпивать, когда постишься

Это время для очищения тела и сознания. Думаем, что вы догадываетесь, что это запрещено. А так в это время можно пить все и даже кофе. А иногда даже разрешается выпить вина. Однако, нельзя использовать вино, чтобы хорошенько выпить и расслабиться. Крепкий алкоголь вовсе под запретом.

К слову, воду можно пить, но есть и тут ограничения. Если вы хотите причаститься, то лучше это делать натощак.

Разрешен ли мед

Да, вы можете есть мед. Но тут тоже нужно знать меру. Смысл поста в ограничении сладкой и вкусной пищи. Хотя мед – это постная пища, но он остается сладостью, которая нас радует. И это слегка противоречит смыслу поста. Лучше всего ограничивать данную пищу в рационе.

Во время поста ограничивается ли количество рыбы

Есть рыбу можно, но ограниченное количество раз, а точнее два раза, если вы следуете строгому посту, но с рыбой существуют поблажки. Ее можно есть, если вы мирянин. Большого запрета на рыбные продуты нет. Мы даже знаем, что люди варят красный борщ с консервами во время поста.

Иногда спрашивают о морепродуктах. Существуют страны, где морепродукты – это обычная еда, но вот для нас они остаются чем-то необычным. Вы без них можете обойтись, у нас это излишество. А пост – это не время для излишеств. Лучше всего воздержаться.

Что желательно есть во врем поста

Отдавайте предпочтение кашам. Об их пользе мы писали в статьях на сайте. Не будем повторять информацию. Это может быть перловка, ячмень, гречка. К слову о гречке, рекомендуем попробовать добавить в нее что-то из этого списка: перец, морковь, грибы, баклажаны. Поверьте, это освежит обычный вкус.

В это время как раз будет популярна квашеная капуста. Она и полезна, и ее можно в этот период времени есть. К сожалению, о ней вспоминают именно в этот период, а потом благополучно забывают. А зря, она ведь так полезна.

Из напитков в это время набирает популярность узвар. О нем мы буквально недавно написали.

Можно попробовать новомодную сою. Но лучше всего в этом время есть грибы. Однако, ими не стоит увлекаться. Они тяжелые для желудка.

И не забывайте про отличный бонус в виде орехов. О них подробнее тоже можно прочитать на сайте.

Очень важно ориентироваться на свое самочувствие. Во время поста очень трудно сдерживаться. Не мучайте себя, это не приведет к хорошему последствию. Первое правило поста – пища должна быть максимально проста. Смысл всего этого не в отказе от еды, а в ограничении себя любимого. Когда вы ограничиваете себя, то это должно помочь вам духовно очиститься. Однако, если вы попадаете в категорию тех, кому запрещается поститься, то не расстраивайтесь. “Духовный пост” в этом случае важнее.

И еще одно предостережение. Если воспринимаете пост как диету, то не ждите, что это сработает.

Мы постарались максимально коротко ответить на самые популярные вопросы. Надеемся, что помогли вам.