Питание
6 продуктов, которые заряжают бодростью
Тяжело встать? Сил совсем нет? Тогда этот список продуктов точно для вас. Как правило, в таком случае мы...
7 причин есть греческий йогурт каждый день
Начнем с того, а знаете ли вы, что такое греческий йогурт? Все очень просто. В греческом йогурте больше белка...
Нужно ли считать калории, сидя на диете
Ученые недавно выяснили, что считать калории, сидя на диете, может быть даже опасно в какой-то степени. Не...
5 причин отказаться от жевательной резинки
Жевательную резинку очень часто рекламируют. Более того, ее даже советуют стоматологи. Но что же ожидать от...
Вегетарианство – польза или вред
Вегетарианство с каждым годом становится все популярнее по всему миру, и все больше людей рассматривает...
7 рекомендаций для тех, кто хочет улучшить пищеварение
Нарушения работы пищеварения испытывали многие. Очень важно, чтобы этот процесс работал исправно. Однако,...
Продукты, которые желательно не есть перед сном
Наверное, у каждого в жизни была такая ситуация, когда внезапно вечером появляется сильное чувство голода,...
Как выбрать качественный творог. Пара секретов об этом
Безусловно, о пользе творога слышали все. Более того, его все больше и больше советуют специалисты. Но есть...
5 обычных продуктов, которые снабдят витамином D
Витамином D не так уж просто снабдить организм. Однако, его недостаток сразу ощущается. Мы написали очень...
Минеральная вода: какую выбрать
Большинство фитнес-тренеров и медиков заявляют, что их подопечным следует пить как можно больше воды,...