А вы знаете об этих свойствах цикория?  Цикорий всем хорошо известен тем, что может заменить кофе. Такой аналог даст заряд бодрости даже без кофеина. Если вы гипертоник, то знаете, что вам нельзя пить кофе. Цикорий прекрасно заменит вкус кофе. Запах будет отличаться, но вам точно понравится. Ведь этот напиток так сильно напоминает кофе. Также этот напиток можно тем, у кого существуют проблемы с ЖКТ, а также с сосудами. В этой статье мы детальнее поговорим о свойствах цикория.

Натуральный полисахарид (инулин), который входит в состав легко усваивается организмом, а также служит защитой от вредоносных бактерий.

Что еще входит в состав цикория

  1. Бета-каротин.
  2. Витамин Е, который известен своим молодильным эффектом.
  3. Тиамин защищает нервную систему.
  4. Холин, который помогает работе печени.
  5. Аскорбиновая кислота, которая известна нам с раннего детства, ведь мамы часто давали нам аскорбинку, которую теперь даем мы своим детям.
  6. Витамины группы В.
  7. Пиридоксин, который помогает снять усталость и улучшает метаболизм, а также нормализует уровень сахара.
  8. Рибофлавин, который участвует в работе репродуктивной системы.
  9. Витамин К. Этот витамин участвует в формировании костных тканей, а также способствует свертыванию крови.
  10. Витамин РР, который дает нам заряд энергии и бодрости.
  11. Ретинол, он же известен нам как витамин А. О нем детальнее можно прочитать на сайте.
  12. Фолиевая кислота. О ней мы тоже написали очень много.

А вы знаете об этих свойствах цикория

Также большую пользу оказывают пищевые волокна, которые нормализуют работу кишечника. Это только малая часть того, что можно найти в составе цикория.

Калорийность этого напитка составляет 21 Ккал на 100 г. Согласитесь, что это низкокалорийный напиток, что не может не порадовать. Те, кто беспокоится о своем весе, могут спокойно выпивать чашечку. В этом случае можно будет говорить только о позитивных свойствах цикория. Но помните, что мы часто говорим о важности нормы. Ведь каждый продукт в избытке будет несомненно вредить организму.

Цикорий по праву можно назвать натуральным энергетиком, который не вредит здоровью. Выпитая чашечка напитка натощак притупляет чувство голода. К тому же будет наслаждением для тех, кому нельзя пить кофе по состоянию здоровья.

Подробнее о свойствах цикория

А вы знаете об этих свойствах цикорияОн снижает артериальное давление и расширяет сосуды. Облегчает симптомы бессонницы, с этим напитком засыпать будет гораздо проще. Также он расслабляет вас, что крайне полезно для нормальной работы нервной системы. Пищевые волокна очищают кишечник и выводят шлаки. Данный напиток поддерживает в норме инсулин. Оказывает желчегонное действие. Снижает риск развития гипертонии.

Благодаря отличному составу организм получает максимальное количество полезных веществ. 

Мы постарались максимально информативно и коротко рассказать о свойствах цикория. Надеемся, что статья была вам полезна.