А погоне за похудением и ЗОЖ люди придумывают много полезных действий. В этот список обязательной программы попал стакан воды утром натощак.

Обсудим же этот факт. Нужно ли выпивать стакан воды и как это отражается на работе организма.

По сути, ничего плохого нет в том, что человек выпивает стакан воды. Это даже прекрасно, потому что многие сейчас просто забывают пить воду.

А нужно ли выпивать стакан воды утром натощак

Если это такая привычка, которая имеет определенный привкус самовнушения, то ничего страшного в этом нет. Еще лучше, если вы хотите пить утром, а поэтому выпивает этот стакан воды утром натощак. Ну вот потому что так захотелось. К таким вариантам вообще вопросов нет.

Так надо ли пить стакан воды утром натощак или нет

Как видите, мы описали пару вариантов, когда это абсолютно нормальное действие. Когда это для вас что-то типа ритуала перед завтраком. Возможно, вам так проще проснуться. И вода идет вместо кофе.

Но когда этот пресловутый стакан навязывается другим в качестве обязательной программы по утрам, то тут возникают вопросы.

Этот миф настолько распространился среди людей, что они уже перестали задумываться, а нужен ли этот ритуал. О нем все говорят, его многие знают. Поэтому зачем же включать критическое мышление?

А нужно ли выпивать стакан воды утром натощак

Уже доходит до абсурда. Люди начинают в это настолько верить, что теперь это действие стало атрибутом успешного человека. Что именно так они начинают свои дни. И мы же стремимся к успеху, поэтому слепо следуем за всеми.

Причем это становится модным. Начинаешь день с воды и обязательно показываешь это остальным в социальных сетях. Мол, ты в тренде, ты на волне со всеми.

И если какая-то светлая голова задумается о надобности этой процедуры, то в нее полетят палки. Например, ты не заботишься о своем теле, тебе безразлично здоровье и прочее.

А нужно ли выпивать стакан воды утром натощак

Скорее всего, вы замечали, что появляются вариант еще больше оздоровить себя. Это может быть долька лимона, ложка меда, веточка лаванды или мяты, рог единорога, шляпа лепрекона и прочее.

Если таких волшебных предметов нет под рукой, то начинаем играть с температурой. Вода должна быть теплой, но не горячей. Холодная вода может ускорить обмен веществ. Горячая вода наоборот его замедляет, а теплая – пробуждает. Ну только представьте комичность ситуации. Выпиваете три стакана с разной температурой и у метаболизма случится error. Он просто не будет знать, что ему делать. Ускоряться, замедляться или пробуждаться.

А нужно ли выпивать стакан воды утром натощак

Нет ничего плохого в том, что такой ритуал есть в вашей жизни. Просто он не имеет никакого научного обоснования. Мы постарались вам об этом рассказать с юмором.

Вы можете оставаться на одной волне с людьми, которые так делают. Это ваше право. Однако утверждать, что это действие как-то особо влияет на организм нельзя. Потому что это никто не доказал, это только красивая история, которую кто-то придумал.

Если вам так нравится, то и самовнушение – великое дело.

Будьте здоровы!