9 полезных свойств чая из ромашки, кроме избавления от простуды

Безусловно, чай из ромашки известен всем. Чаще всего о нем вспоминают, когда простуда наступает. Также известны успокаивающие свойства этого напитка. Но чем же еще нам может помочь ромашка? Что еще мы знаем о ней?

Именно ромашка – самое популярное лекарственное растение. Возможно, вы удивитесь, но о ее свойствах знал Гиппократ. Согласитесь, что этот факт внушает доверие к этому растению, ведь оно и сегодня пользуется популярностью.

Однако стоит сразу упомянуть важность меры. Слишком много пить чая из ромашки нельзя. Такой подход может только навредить. И нужно еще понимать тот факт, что это лишь вспомогательное средство, а значит ромашка не может заменить лекарства. Поэтому откладывать поход к специалисту и лечиться в домашних условиях опасно.

Видов ромашки много, но для лекарственных целей используют только 2: аптечную и римскую. Аптечная, мягко говоря, не притягивает взор созерцателя. Но это никак не приуменьшает ее пользы. Римская же в составе имеет не так много полезных веществ. Но и у нее есть другие достоинства. К тому же у нее более приятный аромат и она не горчит.

Что можно найти в составе ромашки

1. Первым делом следует сказать о природных антиоксидантах (флавоноидах). Они полезны тем, что затормаживают процесс окисления в организме. А значит наши клетки останутся целыми дольше.
2. Затем упомянем очень важный компонент – апигенин. Он помогает процессу синтеза нейронов в нервной системе. А самое главное, что этот компонент позволяет ромашке обладать званием противовоспалительного и обеззараживающего растения.
3. Природный антисептик. Его название азулен хамазулен.
4. Также в составе есть компонент, который снимает раздражение на коже и нормализует работу ЖКТ тем, что уменьшает выработку пепсина. Этот компонент называется бисаболол.
5. Кумарин позволяет крови лучше сворачиваться и выводит излишки мочевой кислоты.

Состав конечно значительно шире и мы описали только некоторые важные компоненты. Например, мы не указали аскорбиновую и никотиновую кислоты, витамины группы В, дубильные вещества, калий и т.д. Отдельно хотим отметить, что в чае из ромашки отсутствует кофеин.

Свойства чая из ромашки

Как и обещали, расскажем о 9 таких свойствах. А десятое – это ничто иное, как великолепное средство борьбы с простудой.

1. Заботится о пищеварении. Помогает избавиться от брожения и борется с изжогой.
2. Нормализует работу нервной системы. Помогает и от бессонницы. К слову, чеснок тоже обладает этим свойством. В одной из статей на сайте об этом подробно написано.
3. Улучшает память.
4. Часто помогает при болях мигрени.
5. Эффективно борется с мокрым кашлем.
6. Снижает уровень холестерина в организме.
7. Заботится о здоровье ротовой полости. Значительно уменьшает кровоточивость десен.
8. Помогает в борьбе с судорогами.
9. Является мочегонным.

Как видите, ромашка очень полезна для организма. Но не стоит забывать, что излишек может навредить. Поэтому контролируйте объемы употребления чая из ромашки.