Каждый продукт, который попадет в наш организм, проходит ряд препятствий. Одним из таких препятствий являются зубы. Соответственно, они соприкасаются с разной пищей. Более грубые и с повышенной кислотностью продукты разрушают зубы. Мы говорим сегодня о той пище, которая вредит зубам.

7 опасных продуктов, которые разрушают зубы

Собственно, это не великая новость, что зубы можно повредить. Вспоминайте страшилки из детства, что сладкое портит их, а также семечки грызть зубами нельзя.

Но существует одна интересная мысль по этому поводу. Регулярное употребление одной пищи может стать профилактикой одной болезни и фактором для развития другой болячки. Поэтому исключать все вредные для зубов продукты не стоит. Важно помнить о мере. Поэтому мы составили список 7 условно опасных продуктов. Они вредны для зубов, зато некоторые из них полезны для здоровья.

Семечки и орехи разрушают зубы

Это, пожалуй, самый полезный из этих вредных продуктов. Но разрушают зубы они из-за наличия скорлупы. Если вы грызете орехи и семечки, то не ждите, что эмаль останется нетронутой и без повреждений.

К слову, орехи всегда нужно замачивать перед употреблением. Если не понимаете, зачем это делать, или не знаете, как это делать, то мы написали статью для вас об этом.

7 опасных продуктов, которые разрушают зубы

К тому же орехи нельзя исключать из рациона. Вы даже не представляете, какое полезное действие они оказывают.

А семечки лучше очистить руками, желательно не делать это зубами.

Как сладости разрушают зубы

А вот это, наверно, самые вредные из этого списка продукты. Мы уже писали об их вреде. Когда сладкое попадает на поверхность зубов, то там образовывается благоприятная среда для развития кариеса.

Ну что сказать еще об этих “прелестных” продуктах. Они очень вредные для нашего организма. Но об этом подробнее можно прочитать на сайте. Мы даже постарались ответить на вопрос, а почему же нас так тянет на сладкое.

Разлюбить сладкое. Почему мы так любим сахар

Но вы можете уменьшить вредное воздействие. Достаточно почистить зубы или хотя бы прополоскать рот водой.

Ириски, жевательные конфеты и карамельки находятся в отдельном “котле”. Зло, которое знают все дети. Они не только застревают в зубах, но еще и портят эмаль. Данные сладости прекрасно разрушают запломбированные зубы.

Как влияют цитрусовые

7 опасных продуктов, которые разрушают зубыВред кислых продуктов уже научно доказан. Конечно, при поедании цитрусовых килограммами каждый день эта проблема появится. А если съели апельсинку на десерт, то зубы не выпадут. Все нормально будет. Как правило, проблемы с эмалью возникают у тех, кто ест экзотические фрукты на отдыхе. После отдыха туристы бегут к стоматологу. Ведь мы в отпуске всего недельку или две, поэтому надо успеть все и желательно сразу.

Влияние газировки

Углекислый газ с водой образовывают угольную кислоту, которая и разрушает эмаль. По составу газированные напитки – это комбо всевозможных красителей, сахара и ортофосфорной кислоты. Эта дружная компания легко испортит внешний вид зубов. Да и для здоровья окажет малоприятный эффект.

Кофе/чай и зубы

Влияние офе на состояние кожи лица. Плюсы и минусы кофеКак и предыдущий продукт, они меняют внешний вид эмали. Ну скажем, вы не покорите улыбкой собеседника или человека противоположного пола, но зато порадуете стоматолога, который нагреет руки. А здоровые и красивые зубы – это дорогое удовольствие.

Да, от этих напитков отказаться нельзя. Ну просто нельзя. Это возможность проснуться, поболтать за чашкой любимого напитка, ну и многое другое. Пейте, если хотите. Только не забывайте запивать это стаканом воды. Знаете, почему советуют запивать кофе водой? У нас есть статья об этом.

Холодная и горячая пища

Хуже всего это чередование холодного и горячего. Едите мороженное и запиваете горячим напитком? Если бы зубы могли говорить, то непременно высказались бы, используя “крепкое слово”.

Если есть слишком горячую пищу, то на эмали будут образовываться микротрещины. Вы их не заметите, но, когда появятся проблемы, то стоматолог вам расскажет, что и почему.

Алкогольные напитки разрушают зубы

Ну алкоголь – это вообще не самое полезное для нас. Он очень много полезного уничтожает. Данная проблема касается и зубов. Он лишает кальция, магния, железа, витаминов группы А и В. Недостаток этих веществ приводит к разрушению, делая зубы хрупкими. К тому же образовываются трещины, и появляется кариес. Ну и надеемся, что вы помните о составе алкогольных напитков. Там достаточно много сахара. А о влиянии алкоголя подробнее можно прочитать на сайте.

Красное, белое или розовое? Разбираемся, какое вино полезнее

Надеемся, что вам статья понравилась. Вы не сможете полностью искоренить эти продукты из своего рациона. Но мы просим только быть с этими продуктами осторожнее. Некоторые из них очень полезны для здоровья, поэтому их нужно употреблять.