Январь 2021
Что случится с телом, если есть слишком много мяса
И с мясом можно переборщить. Мы уверены, что вы знаете о пользе мяса. Но знаете ли вы, что будет с вашим телом,...
10 растительных источников белка: протеина больше, чем в мясе
Белок – один из трех титанов, которые необходимы организму. Про белок мы писали отдельную статью. Сейчас...
Что обязательно нужно сделать 19 января на Крещение
19 января – обычно очень холодный день. Но холод не пугает и люди в этот день окунаются в ледяную воду. Но...
Треска – полезная и вкусная. Какая самая полезная ее часть
Поговорим о треске, которая заслужила почетное место в списке лучших рыб. С точки зрения кулинарии и пользы...
Полезные свойства брюссельской капусты, о которых вы не подозревали
Возможно, вы слышали о пользе брюссельской капусты и, возможно, знаете, что ее не любят дети. Однако эти...
Какую еду нельзя разогревать в микроволновке
Микроволновка стала незаменимой на кухне. Теперь мы не представляем жизни без нее, ведь в ней даже можно...
Зачем организму калий: симптомы и последствия его дефицита
Почти в каждой статье упоминаем калий и говорим о его важности. Это не просто так, ведь он такой же важный, как...
9 полезных пищевых привычек, которые продлять тебе годы
Все мы хотим жить долго и счастливо. И лучше беречь здоровье сейчас, ведь это работает по накопительной...
Тестостерон и кофеин. Как кофе влияет на организм мужчин
Еще недавно специалисты были уверены, что кофе помогает мужскому здоровью. Но потом пришли ко мнению, что...
Эти виды чая помогут мужчине свернуть горы
Чай, по сути, один из самых популярных напитков в мире. В некоторых странах он является частью культуры. Им...